Сообщений в теме: 215

[Илья]

Здраствуйте),у меня к вам вопрос,как правильно медетировать ?  

[Снежко Р.А.]

Цитата

Здраствуйте),у меня к вам вопрос,как правильно медетировать ?

Правильно-неправильно, это от ума. Медитировать можно только естественно и тут нет вариантов правильно-неправильно, только естественно. Медитация переживается, это не то что обсуждается умом и не то что делается неправильно или правильно. Медитация(дистанция до наблюдаемого объекта) либо созанется, либо нет... третьего не дано.

[опубликовано на public странице]

[arthur78]

Роман, приветствую!

Хороший крепкий сон восстанавливает силы уставшего человека. Где-то доводилось читать, что и медитация является прекрасной возможностью отдохнуть и восстановить свои силы. Так ли это?

[Снежко Р.А.]

Цитата

Где-то доводилось читать, что и медитация является прекрасной возможностью отдохнуть и восстановить свои силы. Так ли это?

Сон это очистка памяти, обучение - это загрузка памяти. Медитация - это вообще вне памяти. Потому если вы прогружаете память, то вам нужен и сон - разгрузка памяти. Если человек медитирует, ему вообще не нужен сон, раз не происходит загрузка памяти, то не нужна и разгрузка. Поэтому есть состояние турийя, наблюдение потоков загрузки-очистки памяти, тело тут само по себе, а Аз езьм - само по себе... и просто наблюдает за потоками информации(туда-сюда, сон-бодрствование) в теле. Такой человек просто сознательно наблюдает потоки информации и работу тела(реакции тела на эти потоки), сознание активно собрано круглые сутки, при этом лишь отражает информацию, текущую по лучу внимания, никак с ней не отождествляясь. Тело в движении - тело это потоки информации по лучу внимания внутрь тела(посредствам органов тела) и из него, а Аз езьм в покое. Потоки информации поступают и с воздухом и с пищей, многие потоки не осознаваемы полностью. У тела своя автоматическая активность у Аз езьм своя - сознательная. Поэтому путать активность тела и активность сознания(Аз езьм) есть отождествленность(непробужденное состояние), когда человек путает себя с своим телом.
Это все равно что спросить, а отдых водителя и отдых машины это одно и тоже? Дух Аз езьм не нуждается в отдыхе, только тело. А тело - это машина работающая согласно ритмам и завязанная на ритмы окружающего мира. Поэтому чем точнее эти ритмы согласованы, тем тело более четко и долго работает. Все основано на резонансах, когда тело в резонансе с окружающим миром(природой и её ритмами) тем оно более бодро и заряжено. Чем менее в резонансе с ритмами природы, тем более истощено и вяло. Дух при этом вообще не при чем, он просто наблюдатель всего этого резонанса или дисонанса тела.

[опубликовано на public странице]

[arthur78]

Снежко Р.А. сказал:

А тело - это машина работающая согласно ритмам и завязанная на ритмы окружающего мира. Поэтому чем точнее эти ритмы согласованы, тем тело более четко и долго работает. Все основано на резонансах, когда тело в резонансе с окружающим миром(природой и её ритмами) тем оно более бодро и заряжено.

А на каких примерах лучше всего проиллюстрировать подобную (не)согласованность?

[Снежко Р.А.]

Цитата

А на каких примерах лучше всего проиллюстрировать подобную (не)согласованность?

Да они вокруг примеры то. Переедание, недосып(после ночных загулов). Дыхание сбилось при беге - и всё.. сдох, да кругом они.

[Кристина]

Мастер, по телевизору показывали медитируещего человека. Он неподвижно сидел, его телу было 150 лет, но он не умер, а находился, как сказали в глубокой медитации. Он всё время наблюдает? То есть его тело не разлагается, потому что его дух непрерывно бодрствует?

[Снежко Р.А.]

Цитата

То есть его тело не разлагается, потому что его дух непрерывно бодрствует?

Если тело не разлагается, значит дух не покинул тело.

[den]

Когдато пытался я медитировать, начитавшись всяких книжек. Теперь после всех этих "упражнений" крыша у меня едит. Какието непонятные вибрации в теле, когда расслабиться или сосредоточиться на чемто пытаюсь... тревожное состояние  какоето напряженное постоянно, мысли в голове какието не прекращающиеся даже ночью... короче в кошмар сплошной жизнь моя превратилась. Как выход искать из всей этой истории?

[Снежко Р.А.]

Цитата

Как выход искать из всей этой истории?

Ну ты занимался ментальным загоном, а не медитацией и разогнался. Выход - осознать, что такое реальная медитация иного выхода нет.